Mal- und Kunsttherapie, Gespräche

Begleitung im Leben, wenn's alleine nicht weiter geht.

Als Kunsttherapeutin begleite ich dich darin, deine inneren Prozesse und Zustände sichtbar zu machen. Wenn etwas ausgedrückt oder ausgesprochen wird kann in den gegenwärtigen Lebenskontext eingeordnet werden und verliert seine Bedrohung.


Anwendung und Wirkung

Die Stärke der Kunsttherapie liegt darin, innere Prozesse und Gefühle nonverbal auszudrücken. Sie ist dort hilfreich, wo Worte fehlen oder unzureichend sind. Das kreative Gestalten gibt deiner Innenwelt eine «Stimme». Unbewusste Ängste, Konflikte oder auch Lösungsansätze für Probleme werden so sichtbar. Durch die therapeutische Begleitung werden diese behutsam ins Bewusstsein gebracht und können nun in den Alltag integriert werden.

Voraussetzungen

  • Bereitschaft sich auf den gestalterischen und Selbsterfahrungs-Prozess einzulassen.
  • Mal- und Kunsttherapie setzt keine künstlerischen Fähigkeiten voraus. Das Malen und Gestalten ist das Medium durch welches innere Zustände sichtbar gemacht werden.
  • Keine akute psychische Erkrankung.

Arbeitsweise

Ich arbeite prozessorientiert. D.h. das was sich im gestalterischen Ausdruck zeigt ist das Thema, das im Moment ansteht und dein Herz bereit ist anzuschauen. Ein Ausbreiten der Vergangenheit ist nicht nötig. Als deine Begleiterin unterstützte ich dich beim Hinschauen und darin, Wege zu finden die Energie, die im gestalterischen Prozess frei wird, in deinen Alltag zu integrieren.

  • Formulieren eines persönlichen Themas
  • Begleiteter Einstieg in den gestalterischen Prozess. Dies kann ein Gespräch, eine Körperübung, eine Imagination oder ein gestalterischer Impuls sein.
  • Malen und Gestalten
  • Bildbetrachtung, Reflexion, therapeutisches Gespräch
  • Anregungen für Transfer des Erlebten in den Alltag

Dauer

  • Einzeltherapie: zwischen 60 und 90 Minuten
  • In der Gruppe (2 bis 5 Personen): 120 Minuten
  • Eine intensive Begleitung (10-12 Sitzungen) kombiniert mit Ferien ist in Mongrenier möglich.

Im Rahmen einer Therapiesitzung kann nur ein Einblick in die Wirkungsweise der Mal- und Kunsttherapie gegeben werden. Für tiefere Prozesse empfehle ich einen Zyklus von 10-12 Sitzungen.

Preis

Einzelsitzung

Richtpreis: 50-80 € /h

Kunsttherapie Gruppen (2-5 Personen)

Richtpreis: 100-160 € pro Gruppe/h

Ort

Flexibel auf Anfrage
in der Natur
Kreativ-Atelier in Mongrenier


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